Back to Work cu Energie: Cum Să Transformi Revenirea din Concediu într-un Nou Start pentru Echipă

‍

Septembrie aduce cu sine nu doar toamna, ci și întoarcerea la birou după vacanțe mult așteptate. Pentru mulți angajați, acest moment poate fi însoțit de o ușoară tranziție emoțională, mai ales după ritmul lejer al concediului. Tocmai de aceea, revenirea merită gândită cu atenție, ca o oportunitate de reconectare, revitalizare și redescoperire a echipei.

‍

Post-Vacation Blues – De ce ne e greu să revenim la birou?

Revenirea din concediu vine adesea cu o stare generală de lipsă de energie, motivație sau chef de lucru. Fenomenul poartă numele de post-vacation blues și este o reacție firească a organismului la schimbarea bruscă de ritm.

În vacanță, corpul nostru funcționează într-o stare dominată de relaxare (sistemul parasimpatic), iar revenirea la birou activează rapid mecanismele de stres (sistemul nervos simpatic), crescând nivelul de cortizol. Această tranziție hormonală, combinată cu reactivarea rutinelor asociate cu presiunea și responsabilitățile, poate duce la o ușoară stare de disconfort sau anxietate.

Cu cât vacanța a fost mai intensă sau relaxantă, cu atât contrastul la întoarcere este mai puternic. Studiile arată că activitățile sociale, creative sau recreative desfășurate în primele zile de după concediu ajută semnificativ la restabilirea echilibrului emoțional și la reintegrarea eficientă în mediul de lucru.

Cu un pic de creativitate și implicare, această perioadă poate deveni chiar una dintre cele mai memorabile ale anului.

Cum? Prin activări relevante, distractive și bine calibrate pentru contextul echipei.

‍

A. Activări simple și educative la birou

Activările onsite pot fi o soluție ușoară și eficientă pentru a crea un boost de energie și a susține bunăstarea echipei. Iată câteva idei cu impact dovedit:

Smoothie Bike

O activare interactivă și sustenabilă în care colegii își mixează singuri smoothie-ul preferat pedalând la o bicicletă specială. Energie, distracție și vitamine într-o singură experiență.

Workshop de nutriție de toamnă

Un expert în nutriție vine la birou și oferă tips & tricks pentru un stil de viață sănătos în sezonul rece – de la idei de gustări smart până la organizarea meselor în timpul programului.

Clase de stretching sau Zumba

Sesiuni scurte, adaptate mediului de birou, care detensionează corpul și mintea. Pot fi organizate în pauza de prânz sau la finalul zilei de lucru.

Clasă de back health / exerciții cervicale

Perfecte pentru cei care petrec mult timp la birou. Se lucrează zonele afectate de statul prelungit pe scaun, iar participanții primesc exerciții pe care le pot include în rutina zilnică.

Barista Corner cu personalizare

Un colț de cafea reinterpretat, cu barista profesionist, latte art și băuturi calde personalizate – un răsfăț autentic la birou care încurajează socializarea.

B. Activități de teambuilding

Pentru echipele care vor mai mult decât o activare punctuală, propunem experiențe de teambuilding care combină distracția cu sensul și reconectarea:

Back to School (CSR Edition) - Vezi programul 🖱️: ̗̀➛

Un concept cu dublu impact: echipele intră în competiție prin probe tematice inspirate din viața de școlar, iar punctele acumulate se transformă în kituri de rechizite donate copiilor defavorizați. Conectează colegii și dă un sens concret reîntoarcerii la birou.

Team Monopoly - Vezi programul 🖱️: ̗̀➛

O activitate ce aduce aminte de jocurile copilăriei, cu provocări reale din diferite domenii: logică, dexteritate, creativitate și colaborare. O abordare ludică, dar inteligentă a conceptului de echipă.

Jocurile Copilăriei - Vezi programul 🖱️: ̗̀➛

Un program outdoor, energic și plin de voie bună, în care colegii retrăiesc jocurile clasice (Șotron, Elasticul, Țară-Țară vrem ostași etc.) reinterpretate într-o manieră actuală, cu multă creativitate și umor.

C. Petreceri tematice

Uneori, cel mai bun mod de a marca un nou început este cu o petrecere care scoate echipa din cotidian și creează amintiri împreună. Iată 3 propuneri fresh:

Nostalgia Party

Un party cu tematică retro (anii 80-90-2000), în care dress code-ul, muzica, decorurile și activările trimit echipa direct în trecut. Perfect pentru a sparge gheața și a crea un vibe relaxat.

Office Cocktail Party

Un eveniment after-hours în spațiul de birou, cu bar mobil, muzică chill, photobooth și jocuri interactive inspirate din viața de zi cu zi a angajaților – de la „Guess the Email Subject” la „Cea mai creativă scuză de întârziere”.

Color Party

Fiecare echipă primește o culoare tematică și trebuie să o integreze în ținută, decor și chiar la bar (cocktail-uri tematice). Se lasă cu dans, voie bună și premii pentru cele mai creative apariții.

‍

Concluzie

Revenirea la birou nu trebuie să fie un proces dificil sau lipsit de entuziasm. Cu activități potrivite și un strop de inspirație, această perioadă poate deveni un nou început – mai plin de energie, conectare și zâmbete.

Vrei să alegi activitatea potrivită pentru echipa ta? Scrie-ne și găsim împreună soluția perfectă pentru un Back to Work memorabil.

Vrei și o variantă scurtă pentru social media sau newsletter?

‍

Testimoniale de la cei care au organizat evenimente cu Ecoxtrem

Dragi parteneri Ecoxtrem, vă mulțumim pentru organizarea impecabilă a activităților de teambuilding pentru echipa Industrial Montaj! Profesionalismul și creativitatea voastră au transformat fiecare activitate într-o experiență plăcută și motivantă pentru noi. Suntem recunoscători pentru colaborarea excelentă și pentru energia pozitivă pe care ați adus-o în acest eveniment. Abia așteptăm să lucrăm din nou împreună! Cu apreciere, Echipa Industrial Montaj.

‍ANCA CHIPER, INDUSTRIAL MONTAJ

‍

In primul rand conteaza felul deschis in care comunicati cu clientii atat ante eveniment, cat si in timpul evenimentului si dati sugestii in functie de nevoile noastre. Un alt aspect foarte important este cat de implicati au fost trainerii in timpul evenimentului. Nu s-au rezumat doar la a reda niste reguli pentru activitati si atat, ci s-au asigurat ca toata lumea este implicata in activitati, ca fiecare coleg se simte inclus, ca fiecare echipa are tot ce ii trebuie. Chiar am colectat si noi feedback de la colegi si la intrebarea: "Ce v-a placut cel mai mult la acest teambulding?" multi au raspuns: "activitatile de la Ecoxtrem" :) Asadar, cu siguranta vom mai colabora pe viitor. Multumim!

ANDREEA ALEXIE, SCHREDER ROMANIA SRL

‍

A fost o experiență minunată pentru noi și suntem recunoscători pentru eforturile dvs. în organizarea acestui eveniment.

ANDREEA PETRESCU, SITECH

‍

Totul a fost minunat, conceptul Survive IT, faptul ca a putut fi inclusa toata lumea in echipe/ triburi, locatia foarte frumoasa, transportul bine organizat multumita lui Iulian! Trainerii profesionisti asa cum ne-au obisnuit mereu, organizarea foarte buna, muzica la locatie, premiile personalizate, atentie la detalii la superlativ. Un singur lucru de mentionat, ar fi fost bine ca dupa activitati sa avem o gustare, dar asta e doar un mic detaliu. Multumim Iulian si intreaga echipa pentru o zi minunata si ne gandim deja la urmatorul team building cu voi :)

‍ADELA COJOCARU, OPEN TEXT

‍

Activitatile au fost antrenante, amuzante, inedite, trainerii foarte buni, s-au adaptat foarte audientei.