Există mai multe motive pentru a integra activități de wellbeing la birou, iar aceste practici pot contribui la îmbunătățirea sănătății și bunăstării angajaților, precum și la performanța generală a companiei. Iată câteva motive:

• Reducerea stresului: Activitățile de wellbeing pot ajuta la reducerea nivelului de stres al angajaților, contribuind astfel la îmbunătățirea sănătății mentale și fizice.
• Cresterea moralului: Activitățile de wellbeing pot contribui la îmbunătățirea moralului și a sentimentului de apartenență la echipă.
• Construirea unei culturi organizaționale sănătoase: Încurajarea activităților de wellbeing poate ajuta la construirea unei culturi organizaționale care promovează sănătatea, echilibrul între viața profesională și personală și sprijinul reciproc între colegi.
• Beneficii competitive: Oferirea unor programe de wellbeing poate face compania mai atractivă pentru potențialii angajați și poate contribui la retenția talentelor existente.
• Creșterea satisfacției angajaților: Angajații care se simt sprijiniți și îngrijiți în privința sănătății și bunăstării lor sunt mai susceptibili să fie mulțumiți și să rămână pe termen lung în companie.

‍

Programe de wellbeing

O abordare structurată și planificată din timp permite organizarea unui program dedicat de wellbeing, cu intervenții lunare. Echipa Ecoxtrem construiește planuri dedicate, acordand lunar atenție sporită pilonilor de wellbeing.

‍

‍

Mai jos vă prezentăm o serie de activități de wellbeing pe care le implementăm cu succes în companii:

PILON FIZIC

• Stretching
• Ateliere de nutriție
• Obiceiuri alimentare sănătoase
• Mâncarea emoțională
• Autoapărare cu KravMaga
• Ateliere de salsa și bachata (sau orice alt dans).
• Prim ajutor

‍

‍

‍

PILON EMOȚIONAL

• Sesiuni stres management
• Sleep workshop
• Mental wellness
• Stress management
• Meditare
• The Stress Detox
• Discuții în oglindă – Îmbunătățirea personală

‍

‍

‍

PILON SOCIAL

• Comunicare
• Diversity & Inclusion
• Atelier de glume și stand-up comedy
• Atelier de improvizație
• Etichetă și bunele maniere
• Atelier de dicție și vorbire în public

‍

‍

‍

‍

PILON INTELECTUAL

• Financial wellness
• Performanță
• Parenting
• Stil și imagine personală
• Sfaturi și trucuri pentru design interior
• Atelier de aranjamente florale
• Tehnici de memorie

‍

‍

‍

‍

Completează formularul pentru a primi un program personalizat pentru echipa ta.